【十段锦：151\/1000
武当长拳：203\/1000
八步赶蝉：135\/1000
无极玄功拳：53\/100
武当两仪剑法：56\/100
纯阳功：95\/100
内力：94\/100
精气：0】
“竟然涨这么多！”
李沐回到自己的住处，打开经验页面，发现《纯阳功》的经验数字竟然直接提升了将近五十点。
“乖乖，这要是再来一次，不得直接升级？”
李沐看着经验页面上的数字，也是兴奋又激动，然后又看了一眼‘内力’的数字，道：“可惜，内力一点都没涨。”
李沐在听完谷虚的传授后，就知道《纯阳功》的经验肯定会涨。
但没想到竟然会一次性涨这么多，直接超过了加过点的内力。
至于《武当两仪剑法》和《无极玄功拳》为什么只是各自涨了五点，是因为下午的李沐还在消化谷虚讲述的关于《纯阳功》的修行见解，没怎么仔细去听他在这两门武功上的经验传授。
所以这两门武功上得到的经验只有《纯阳功》的十分之一。
不过这次之所以会有这么大的收获，是因为谷虚对《纯阳功》的讲述，正好解开了李沐在这方面的困惑。
下次再听，就算还会有收获，也绝对不会像这次这么夸张了。
除非能得到谷虚的单独传授，或者下次讲道时，谷虚能传授一些更高深的修行经验。
但那种事情基本不太可能，而且就算谷虚愿意，下次再去「传功殿」传授《纯阳功》修行经验的人，也不一定还会是谷虚。
换个人讲，或许会收获更大。
但也可能一点收获没有。
而且下次的讲道传授的武功再轮到《纯阳功》，也是三个月之后了
接下来的日子里，没有了‘外来因素’的影响，李沐便每天按部就班的‘修炼’。
值得一提的是，李沐在听完了谷虚的《纯阳功》修行见解之后。
不仅经验涨了一大截，在这门内功心法的修行速度上面也得到了显着的提升，速度相比之前直接加快了三分之一。
原本需要大半天才能练完一次的内功心法，现在只需要三个时辰练完一次。
因为经验页面上的内功和内力都只差几个数字就要升级了。
所以李沐决定接下来的时间，不练武功招式，只肝内功心法，争取用最短的时间把内功和内力都肝到二级。
三天后。
正盘坐在房间中心无旁骛的修行《纯阳功》心法的李沐突然感觉福至心灵，而后丹田中的内力突然凭空壮大一截。
李沐立刻停下修行，然后心念一动，打开了经验页面。
【十段锦：151\/1000
武当长拳：203\/1000
八步赶蝉：135\/1000
无极玄功拳：53\/100
武当两仪剑法：56\/100
纯阳功：0\/1000
内力：9\/1000
精气：0】
果然，《纯阳功》和内力已经双双提升了一个等级，而且《纯阳功》的进阶，直接增加了十点内力，让原本落后一点的内力数字，再一次赶超了内功九点。
李沐看完经验页面上的数字后，便将其关闭，然后抬起右手，运起丹田中的内力聚于手掌之上，对着前方一掌劈下。
嘭！~
掌中凝聚的内力，在李沐挥掌后化作凌厉的掌风呼啸而出，直接将他面前数米之外的木凳劈散了架。
内力升级之前，李沐只能做到将内力凝聚于手足之上，施展武功招式时威力也能击碎树木岩石。
但内功和内力升级之后，已经可以做到让内力化作劲力离体而出来攻击身体接触不到的东西。
这就是内功和内力双双晋升之后，最为直观的表现。
“虽然还无法做到真正的让内力外放，也算是拥有了远程攻击的能力了。”
李沐看了一眼破碎的凳子，然后收起手掌，喃喃道：“内力和内功升级之后，我的武功应该也算是登堂入室，继续这样一味的埋头苦练，恐怕人都要练傻掉，该找人实战一下了。
不过，该找谁来过招呢？”
内功和内力双双进阶之后，
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